Compulsão Alimentar - TER ou SER. - GEDOOR - Lifestyle Academy
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Compulsão Alimentar – TER ou SER.

compulsao alimentar

05 jul Compulsão Alimentar – TER ou SER.

Compulsão Alimentar – TER ou SER – Luis Cláudio tocantins – Gedoor – Lifestyle Academy

 

Você tem dificuldade para driblar a compulsão alimentar?
Você não sabe como alcançar o seu peso ideal?
Você já perdeu peso e depois ganhou tudo novamente?
Você é ansioso?

Eu já passei por isso diversas vezes na minha vida.

Até o momento em que, eu tomei consciência da causa do meu problema de compulsão alimentar. Então eu resolvi encarar a causa desse problema com consciência, equilíbrio, paciência e sabedoria.

Olá eu sou o Luis Cláudio Tocantins, a minha missão de vida é transformar a sua vida despertando o seu potencial interior. Tudo isso para que você tenha uma vida plena, saudável e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito.

Antigamente ao levantar da cama, eu já começava a ter uma sequência sem fim de pensamentos extremamente negativos, que me causavam uma grande angústia e uma ansiedade monstruosa.

Uma tristeza vindo do fundo da alma tomava conta do meu ser, pois a eu não conseguia viver e contemplar o presente. Minha mente só ficava vislumbrando um futuro que não existia ou o saudosismo de uma passado distante. Isso era mais forte do que eu e estava me matando aos poucos.

Eu não tinha noção e também eu não queria compreender, que o passado é um excesso de depressão. Que o futuro é excesso de ansiedade. Que o presente é uma dádiva e deve ser vivido plenamente AGORA.

O resultado disso, foi que eu desenvolvi uma grave compulsão alimentar, provocado principalmente pela minha ansiedade. Cheguei a engordar 12 quilos num único mês, no auge da minha ansiedade.

Eu não queria apenas para alimentar o meu corpo. Eu queria sim, alimentar a minha alma. Eu não comia apenas para saciar a minha fome, eu na verdade queria muito saciar os desejos, os meus anseios e por fim amenizar as minhas frustrações. Tudo ilusão!

Foi quando eu tomei consciência, que eu estava completamente infeliz por sentir que a minha vida não tinha um propósito.
Isso foi o início da minha jornada pela busca do autoconhecimento.

Essa busca começou a me desafiar o tempo todo, me colocando em situações onde normalmente eu não confiaria no meu potencial.
Isso me tirou completamente da zona de conforto e me fez questionar algumas coisas:
Eu precisava compreender a minha relação com o tempo e o que projetava todos os meus pensamentos negativos, todas as minhas ilusões de um futuro que não existia.

Minha irmã Débora, que é enfermeira, um dia me convidou para ir no hospital onde ela trabalhava. Fizemos uma visita numa ala do hospital onde só existia pacientes terminais. Observei atentamente o diálogo da minha irmã um paciente muito debilitado.
Em nenhum momento da conversa, o paciente estava preocupado em TER mais um carro, mais uma casa ou mais dinheiro.
Ele queria na verdade, era TER mais tempo para SER melhor com seu irmão que ele não conversava fazia 13 anos.
Ele queria SER mais PRESENTE na vida do filho, que ele não viu crescer por causa do trabalho.
Ele queria TER mais tempo para SER avó da sua neta que iria nascer em poucos meses.

Neste momento eu percebi que muita coisas na minha vida estavam totalmente fora do meu controle.
Foi difícil perceber, mas a grande verdade é, que o passado estava morto, eu precisava entender que o passado não existe mais.
A única coisa que eu devo tirar do passado é a lição, o ensinamento e o aprendizado.

Eu precisava compreender a minha relação com o tempo. E o que projetava todos os meus pensamentos negativos, todas as minhas ilusões de um futuro que não existia.

Neste momento eu tomei consciência que, para eu TER uma TRANSFORMAÇÃO na minha vida, EU precisava SER a mudança, e isso somente iria acontecer com o meu equilíbrio mental, emocional, espiritual e Corporal. Isso foi fundamental para o meu processo de eliminação de peso.

Agora, eu gostaria que VOCÊ fizesse uma reflexão na sua vida:

Neste momento da sua vida, VOCÊ busca SER ou TER?

Neste momento da sua vida, faz sentido VOCÊ fazer ISSO ou AQUILO?

Neste momento da sua vida, se VOCÊ não fizer AGORA será QUANDO?

Neste momento da sua vida, se VOCÊ não fizer QUEM fará POR VOCÊ?

Neste momento da sua vida, o que VOCÊ deve MUDAR para ser MELHOR?

 

Para tratar da minha compulsão alimentar, eu precisava buscar a paz e a felicidade.

Eu descobri que a felicidade está unicamente no PRESENTE.

A felicidade está nas experiências que você vive enquanto avança em direção a sua meta.

A verdadeira felicidade não depende somente do resultado.
Ela está na experiência de seguir o seu plano, em direção ao seu objetivo, enquanto você vive intensamente a única experiência que existe, o PRESENTE.

O que há de mais valioso é o AQUI e AGORA, que nós denominamos de PRESENTE.

Eu desejo que VOCÊ viva intensamente o seu PRESENTE !!!

 

“Hoje eu sou a alegria de viver e quero compartilhar com você vários segredos da minha transformação!”

Sou Luís Cláudio Tocantins, CEO do GEDOOR – LifeStyle Academy, sócio proprietário do PORTAL MIXBR que está listado entre grandes portais de imóveis do Brasil. Também sou jogador do esporte da mente o Poker e proprietário da plataforma OS SEGREDOS DO POKER, com milhares de seguidores.

Eliminei definitivamente 62 kg da minha vida!

Meu propósito:

É disponibilizar experiências de aprendizado focadas em performance humana, lifestyle e empreendedorismo.

É entregar conhecimentos que te permitem construir o seu próprio estilo de vida.

É quebrar padrões e performar como um profissional em todas as áreas da sua vida.

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“ Minha missão de vida é transformar a sua vida despertando o seu potencial interior. Tudo isso para que você tenha uma vida plena, saudável e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito. ”

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Sou idealizador do programa de treinamento online:

Os Segredos da Eliminação de Peso

Um curso online que engloba tudo que é necessário para você viver uma vida saudável, plena e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito.

 

 
“Eu não queria simplesmente MUDAR, eu queria uma TRANSFORMAÇÃO total na minha vida.”

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Quero Agora

Um pouco da minha jornada pela busca do autoconhecimento.

Em 2014, na comemoração do aniversário da minha filha Letícia, eu estava com 136 kg.
Quase no fim da comemoração, depois de comer e beber exageradamente, o cinto da minha calça arrebentou na frente de todo mundo.

Isso me causou um constrangimento e uma incomensurável tristeza da alma. Neste momento eu percebi se eu continuasse fazendo as mesma coisas e me auto sabotando todos os dias, eu iria morrer em breve, e perderia a oportunidade de ver a minha filha crescer.

Foi quando eu tomei consciência, que eu estava completamente infeliz por sentir que a minha vida não tinha um propósito.

Isso foi o início da minha jornada pela busca do autoconhecimento.
Essa busca começou a me desafiar o tempo todo, me colocando em situações onde normalmente eu não confiaria no meu potencial.

Isso me tirou completamente da zona de conforto e me fez questionar algumas coisas:

Neste momento da minha vida, eu devo buscar SER ou TER?
Neste momento da minha vida, faz sentido eu fazer ISSO ou AQUILO?
Neste momento da minha vida, se eu não fizer AGORA será QUANDO?
Neste momento da minha vida, se eu não fizer QUEM fará POR MIM?
Neste momento da minha vida, o que devo MUDAR para ser MELHOR?

Esses questionamentos existiam porque eu não entendia o real propósito da minha vida, das minhas atitudes e emoções. Ou seja, minha vida estava totalmente DESEQUILIBRADA.

Um dia eu descobri uma citação valiosíssima:

 “Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida. O futuro só depende do que fazemos no presente. Um passo de cada vez…” Mahatma Gandhi.

Neste momento eu tomei consciência que, para eu TER uma TRANSFORMAÇÃO na minha vida, EU precisava SER a mudança, e isso somente iria acontecer com o meu equilíbrio mental, emocional, espiritual e Corporal.

 

 

Depois de tentar quase todas as formas de emagrecimento:
Dietas: Da Lua, Da Sopa, Do Carboidrato, Da Proteína, Do Ovo, Das Frutas, Etc…;
Inibidores de Apetite, fórmulas milagrosas para emagrecer rápido e medicamentos para ansiedade e depressão;
Terapias e até Simpatias.

Descobri finalmente, que a única forma de eliminar o meu excesso de peso, seria encontrando o meu equilíbrio mental, espiritual e emocional, com isso cheguei a decisão MASTER na vida: A Cirurgia Bariátrica. OBTIVE o resultado CORPORAL tão sonhado.

Para tanto CONTINUEI a busca por ajuda de vários profissionais e religiosos.

Passei por vários médicos, psiquiatras, psicólogos, fonoaudiólogos, enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, educadores físicos, personal trainer, pastores, padres, budistas entre outros…

Fiz inúmeras horas de treinamentos com os mais renomados nomes de desenvolvimento pessoal, coaching e espiritualidade no mundo.

Li centenas livros, participei de várias palestras, estudei incontáveis horas de cursos em videos.

Realizei grandes mudanças na minha rotina de alimentação e treinamento físico.
Além de passar por uma equipe multidisciplinar de saúde focada na eliminação de peso.

Eu não queria simplesmente MUDAR, eu queria uma TRANSFORMAÇÃO total na minha vida.

Com isso, eu defini alguns pontos fundamentais da minha transformação.

Eu comemorei cada pequena vitória, valorizei cada batalha da minha jornada de transformação…

Documentei cada % ( porcentagem) da minha vitória conquistada.

Com muita paciência, foco, fé e determinação eu consegui juntar todas as peças deste enorme quebra cabeça.

Como prêmio do meu esforço e dedicação, eu eliminei definitivamente 62 kg da minha vida.

As pessoas próximas à mim percebendo esta transformação, começaram a me questionar;

“Eu também quero transformar a minha vida! Como você fez isso? Por que você não começa a ajudar pessoas que querem eliminar peso?” Eu adorei a ideia.

Resolvi então compartilhar todo o conhecimento adquirido ao longo desses anos, com o propósito de inspirar e desenvolver o que há de melhor dentro de você.

Eu não posso mudar seu passado, mas eu posso sim, contribuir com a minha experiência vivida para te auxiliar no despertar do seu potencial interior.

Tudo isso para que você tenha uma vida plena, saudável e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito.

Os perdedores são aqueles que fracassam uma única vez e já desistem.

 

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Os verdadeiros campeões são aqueles que falharam inúmeras vezes, porém nunca desistem, eles tem a vitória tatuada na sua mente:

EU POSSO!

 

EU NÃO VOU DESISTIR ATÉ ALCANÇAR A MINHA VITÓRIA!

 

EU PRECISO DESTA VITÓRIA, ASSIM COMO EU PRECISO RESPIRAR!

Acredite que hoje você pode tornar seu sonho real.

Para isso acontecer, você deve estar sempre contente, mas nunca satisfeito, você deve estar sempre pensando em subir de nível e melhorar + 1% todos os dias.

Você só terá o impossível, fazendo o impensável.

 

Pare de fugir do seu propósito, ele está dentro de você e sempre esteve.

Você deve acreditar suficientemente em você, para ser uma pessoa mais feliz agora.

Com tudo isso, a sua maior recompensa será a lembrança do seu legado para sempre.
Se você mentalmente acreditar que pode, seu corpo irá descobrir uma maneira de fazer isso acontecer.
E com certeza você transformará a sua vida para sempre!

 

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Agora você deve estar me perguntando, como eu sei disso?

 

“Eu sei disso porque eu fiz o impensável o para ter o impossível.”

 

“Eu sei disso porque eu vivi tudo isso.”

 

“Eu sei disso porque hoje eu procuro estar contente, mas nunca satisfeito, eu estou sempre pensando em subir de nível e melhorar 1% todos os dias.”

 

 

Para isso, eu defini alguns pontos fundamentais da minha transformação:

Ter metas diárias;
Estar sempre contente;
Nunca estar satisfeito;
Sempre pensando em subir de nível e melhorar 1% todos os dias.

O meu Lema: EU POSSO!

A minha verdade absoluta: DESISTIR NÃO É OPÇÃO.

Se eu fizer isso na sua vida, tudo já terá valido à pena.

 

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Quero Agora