Pare de se auto-sabotar - GEDOOR - Lifestyle Academy
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Pare de se auto-sabotar

auto sabotagem luis claudio tocantins

10 jul Pare de se auto-sabotar

Pare de se auto-sabotar – Luis Cláudio tocantins – Gedoor – Lifestyle Academy

 

O Tony Robbins diz que: “muitas pessoas sabem o que fazer, mas poucas realmente fazem o que sabem”. Eu tenho certeza de que isso é verdade.

Você já se perguntou, por que será que pessoas altamente capazes, inteligentes, espiritualizadas, pessoas extraordinárias mesmo, muitas vezes têm dificuldade para eliminar peso?

A resposta chama-se AUTO-SABOTAGEM.

Auto-sabotagem nada mais é o que fazemos, quando nós mesmos criamos obstáculos e barreiras para a realização das nossas tarefas, compromissos, metas, sonhos e objetivos.
São comportamentos autodestrutivos e que podem atrasar nossa vida de diversas formas e em diversas áreas.

São pessoas que sabem que estão infelizes com seu corpo, que sabem que não querem ser obeso resto da vida, que sabem que querem deixar uma TRANSFORMAÇÃO, mas que não conseguem se colocar em isso em prática.

A auto-sabotagem é um hábito adquirido. Hábitos são comportamentos ou procedimentos que repetimos frequentemente de forma natural, automática e espontânea. Quando um comportamento ou atitude se torna um hábito em nossa vida é sinal que ele se instalou em nosso subconsciente e a partir deste momento podem passar despercebidos, sem chamar a atenção da nossa mente consciente. Você faz sem nem entender porque esta fazendo isso ou aquilo que esta te prejudicando muito.

É isso que acontece com o processo de auto-sabotagem, quando simplesmente não conseguimos perceber o que é que está nos impossibilitando de realizar coisas extraordinárias nas nossas vidas. É por isso também que é mais fácil vermos a auto-sabotagem alheia e mais difícil identificarmos a nossa própria.

Minha missão de vida é transformar a sua vida despertando o seu potencial interior. Tudo isso para que você tenha uma vida plena, saudável e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito.

Eu também fui assim por muito tempo. Passei por muitos anos infeliz e angustiado, muitas vezes me isolando do mundo. Eu sabia que tinha que fazer alguma coisa para mudar a minha vida, mas adiava sempre em dar o primeiro passo em direção a uma mudança que fosse profunda.

Assim como muitas pessoas, e talvez como você também, eu inventava todo tipo de desculpas… Eu estabelecia prazos na minha cabeça (Segunda feira eu começo… ,  quando eu fizer 30 anos…,   quando eu tiver uma vida mais tranquila …), mas sempre postergava esses prazos com novas desculpas.

Neste momento eu sempre maginava uma desculpa, adiando os meus sonhos, adiando a minha missão, adiando a minha vida.

Eu fazia e ainda faço uma coisa, que com certeza, você faz também: eu procrastino.

Existe um problema que se não for reconhecido, entendido e curado profundamente, não importa o quanto você tente emagrecer, ele vai acabar sabotando o seu sucesso. Não importando que tipo de método você utilize para emagrecer.

Esse problema é a principal causa que leva as pessoas a não conseguirem seguir uma alimentação equilibrada e na quantidade adequada pro seu corpo.

O segredo pra parar de procrastinar, no meu caso, foi gerar mais clareza sobre o que era verdadeiramente importante pra mim, definir a minha missão, e entender que eu preferia morrer a não cumprir aquela missão, e a continuar vivendo como um corpo sem vida.

Caso você queira mudar a sua vida iniciando o processo de eliminação de peso. Você desenvolverá planos de ação para alcançar seus objetivos, ou seja, você, do seu jeito, traçará metas a serem cumpridas diariamente, e através disso adquirirá disciplina e foco. Para você que deseja emagrecer,  se comprometa num processo de mudanças positivas e duradouras para sua vida..

A maior valor que você pode ter não é o dinheiro, mas sim ser forte o suficiente para vencer o limitador que há dentro de si mesmo.

Se você, por exemplo, acredita que esteja se auto sabotando, o primeiro passo para acabar com este padrão é identificá-lo.

Após você identificar  o problema,  descubra a sua causa.

Agora sim, com foco, fé e determinação você irá exterminar este problema da sua vida combatendo e causa e não a consequência.

Fazendo assim você irá observar, quais são os seus pontos fracos que devem ser mudados para que você alcance os seus objetivos em questão.

Veja também os seus pontos fortes e como estes pontos fortes poderão ser utilizados na diminuição dos seus quilinhos a mais.

Para isso crie um processo que te auxiliar e guiar na direção das suas metas e objetivos.

 

“Hoje eu sou a alegria de viver e quero compartilhar com você vários segredos da minha transformação!”

Sou Luís Cláudio Tocantins, CEO do GEDOOR – LifeStyle Academy, sócio proprietário do PORTAL MIXBR que está listado entre grandes portais de imóveis do Brasil. Também sou jogador do esporte da mente o Poker e proprietário da plataforma OS SEGREDOS DO POKER, com milhares de seguidores.

Eliminei definitivamente 62 kg da minha vida!

Meu propósito:

É disponibilizar experiências de aprendizado focadas em performance humana, lifestyle e empreendedorismo.

É entregar conhecimentos que te permitem construir o seu próprio estilo de vida.

É quebrar padrões e performar como um profissional em todas as áreas da sua vida.

luis claudio tocantins 19

“ Minha missão de vida é transformar a sua vida despertando o seu potencial interior. Tudo isso para que você tenha uma vida plena, saudável e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito. ”

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Sou idealizador do programa de treinamento online:

Os Segredos da Eliminação de Peso

Um curso online que engloba tudo que é necessário para você viver uma vida saudável, plena e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito.

 

 
“Eu não queria simplesmente MUDAR, eu queria uma TRANSFORMAÇÃO total na minha vida.”

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Quero Agora

Um pouco da minha jornada pela busca do autoconhecimento.

Em 2014, na comemoração do aniversário da minha filha Letícia, eu estava com 136 kg.
Quase no fim da comemoração, depois de comer e beber exageradamente, o cinto da minha calça arrebentou na frente de todo mundo.

Isso me causou um constrangimento e uma incomensurável tristeza da alma. Neste momento eu percebi se eu continuasse fazendo as mesma coisas e me auto sabotando todos os dias, eu iria morrer em breve, e perderia a oportunidade de ver a minha filha crescer.

Foi quando eu tomei consciência, que eu estava completamente infeliz por sentir que a minha vida não tinha um propósito.

Isso foi o início da minha jornada pela busca do autoconhecimento.
Essa busca começou a me desafiar o tempo todo, me colocando em situações onde normalmente eu não confiaria no meu potencial.

Isso me tirou completamente da zona de conforto e me fez questionar algumas coisas:

Neste momento da minha vida, eu devo buscar SER ou TER?
Neste momento da minha vida, faz sentido eu fazer ISSO ou AQUILO?
Neste momento da minha vida, se eu não fizer AGORA será QUANDO?
Neste momento da minha vida, se eu não fizer QUEM fará POR MIM?
Neste momento da minha vida, o que devo MUDAR para ser MELHOR?

Esses questionamentos existiam porque eu não entendia o real propósito da minha vida, das minhas atitudes e emoções. Ou seja, minha vida estava totalmente DESEQUILIBRADA.

Um dia eu descobri uma citação valiosíssima:

 “Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida. O futuro só depende do que fazemos no presente. Um passo de cada vez…” Mahatma Gandhi.

Neste momento eu tomei consciência que, para eu TER uma TRANSFORMAÇÃO na minha vida, EU precisava SER a mudança, e isso somente iria acontecer com o meu equilíbrio mental, emocional, espiritual e Corporal.

 

 

Depois de tentar quase todas as formas de emagrecimento:
Dietas: Da Lua, Da Sopa, Do Carboidrato, Da Proteína, Do Ovo, Das Frutas, Etc…;
Inibidores de Apetite, fórmulas milagrosas para emagrecer rápido e medicamentos para ansiedade e depressão;
Terapias e até Simpatias.

Descobri finalmente, que a única forma de eliminar o meu excesso de peso, seria encontrando o meu equilíbrio mental, espiritual e emocional, com isso cheguei a decisão MASTER na vida: A Cirurgia Bariátrica. OBTIVE o resultado CORPORAL tão sonhado.

Para tanto CONTINUEI a busca por ajuda de vários profissionais e religiosos.

Passei por vários médicos, psiquiatras, psicólogos, fonoaudiólogos, enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, educadores físicos, personal trainer, pastores, padres, budistas entre outros…

Fiz inúmeras horas de treinamentos com os mais renomados nomes de desenvolvimento pessoal, coaching e espiritualidade no mundo.

Li centenas livros, participei de várias palestras, estudei incontáveis horas de cursos em videos.

Realizei grandes mudanças na minha rotina de alimentação e treinamento físico.
Além de passar por uma equipe multidisciplinar de saúde focada na eliminação de peso.

Eu não queria simplesmente MUDAR, eu queria uma TRANSFORMAÇÃO total na minha vida.

Com isso, eu defini alguns pontos fundamentais da minha transformação.

Eu comemorei cada pequena vitória, valorizei cada batalha da minha jornada de transformação…

Documentei cada % ( porcentagem) da minha vitória conquistada.

Com muita paciência, foco, fé e determinação eu consegui juntar todas as peças deste enorme quebra cabeça.

Como prêmio do meu esforço e dedicação, eu eliminei definitivamente 62 kg da minha vida.

As pessoas próximas à mim percebendo esta transformação, começaram a me questionar;

“Eu também quero transformar a minha vida! Como você fez isso? Por que você não começa a ajudar pessoas que querem eliminar peso?” Eu adorei a ideia.

Resolvi então compartilhar todo o conhecimento adquirido ao longo desses anos, com o propósito de inspirar e desenvolver o que há de melhor dentro de você.

Eu não posso mudar seu passado, mas eu posso sim, contribuir com a minha experiência vivida para te auxiliar no despertar do seu potencial interior.

Tudo isso para que você tenha uma vida plena, saudável e equilibrada com sabedoria, paixão, amor, paz e propósito.

Os perdedores são aqueles que fracassam uma única vez e já desistem.

 

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Os verdadeiros campeões são aqueles que falharam inúmeras vezes, porém nunca desistem, eles tem a vitória tatuada na sua mente:

EU POSSO!

 

EU NÃO VOU DESISTIR ATÉ ALCANÇAR A MINHA VITÓRIA!

 

EU PRECISO DESTA VITÓRIA, ASSIM COMO EU PRECISO RESPIRAR!

Acredite que hoje você pode tornar seu sonho real.

Para isso acontecer, você deve estar sempre contente, mas nunca satisfeito, você deve estar sempre pensando em subir de nível e melhorar + 1% todos os dias.

Você só terá o impossível, fazendo o impensável.

 

Pare de fugir do seu propósito, ele está dentro de você e sempre esteve.

Você deve acreditar suficientemente em você, para ser uma pessoa mais feliz agora.

Com tudo isso, a sua maior recompensa será a lembrança do seu legado para sempre.
Se você mentalmente acreditar que pode, seu corpo irá descobrir uma maneira de fazer isso acontecer.
E com certeza você transformará a sua vida para sempre!

 

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Agora você deve estar me perguntando, como eu sei disso?

 

“Eu sei disso porque eu fiz o impensável o para ter o impossível.”

 

“Eu sei disso porque eu vivi tudo isso.”

 

“Eu sei disso porque hoje eu procuro estar contente, mas nunca satisfeito, eu estou sempre pensando em subir de nível e melhorar 1% todos os dias.”

 

 

Para isso, eu defini alguns pontos fundamentais da minha transformação:

Ter metas diárias;
Estar sempre contente;
Nunca estar satisfeito;
Sempre pensando em subir de nível e melhorar 1% todos os dias.

O meu Lema: EU POSSO!

A minha verdade absoluta: DESISTIR NÃO É OPÇÃO.

Se eu fizer isso na sua vida, tudo já terá valido à pena.

 

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